O Coach Raffa Black, que treina a modalidade há 4 anos, sonhava com a ideia de abrir um box de CrossFit. O sonho foi se tornando real e em uma de suas viagens para competir, conheceu um espaço de CrossFit dentro da casa de um treinador.  As impressões foram as melhores possíveis, o local parecia interessante e diferente, então aquela antiga ideia despertou a vontade de ter um espaço, no qual as pessoas pudessem sentir um conforto como se estivessem em suas próprias casas. Foi assim que criou o nome de CrossFit In Da House, esperando o momento de montar seu futuro e sonhado espaço.

Hoje a CrossFit In Da House existe graças a força de vontade e ao encontro de pessoas que tinham o mesmo objetivo, desejo e sonho: o Coach Raffa Black e seu amigo e sócio o Coach Ricardo Vieira. Este conheceu o CrossFit através de um amigo, e, durante a competição que acontece todo ano no Brasil, se apaixonou pelo esporte, se especializou e a cada dia busca mais conhecimentos.

“Agradeço a Deus por ter colocado pessoas tão especiais no meu caminho fazendo a coisa acontecer: Cristina, Ricardo e Verana, obrigado. Amo vocês! Sem vocês nada disso teria se tornado real! Obrigado família In Da House e família CrossFit, é bom demais fazer parte dessa comunidade!”

RAFFA BLACK


“Quero agradecer primeiramente a Deus que sem Ele nada disso seria possível, a minha mulher Verana por sempre me apoiar e acreditar em mim, minha família e amigos! Agradecer também Sr. Jorge que deu uma força danada em tudo e foi essencial na realização desse sonho, ao casal mais lindeza do mundo, meu irmão Raffa Black e sua mulher Cristina Guedes Formiga, que hoje fazem parte da minha família, sou muito abençoado por ter vocês ao meu lado! Família In Da House, amo vocês!!!!”

RICARDINHO – RICARDO VIEIRA

IN DA HOUSE

O sonho de ter este espaço alinha-se à ideia de fazer algo que realmente mude a vida das pessoas: Queremos oferecer ao nosso público uma vida mais saudável, onde cada um consiga evoluir dentro da sua necessidade tornando seus dias melhores!

Trabalhamos com base em 10 capacidades físicas que o ser humano nasce e desenvolve ao longo da vida. Portanto, se manter treinando, alimentando-se de forma saudável e tendo uma boa noite de sono fará você ter resultados surpreendentes, mesmo não sendo um atleta de alto rendimento!

E você, atleta que precisa se preparar para uma competição, não demore muito para nos visitar, pois QUEM TEM UM PORQUÊ ENFRENTA QUALQUER COMO! 

Adotando CrossFit como atividade física, tornará seu corpo mais preparado para o inesperado. O nosso esporte vem sendo praticado por vários atletas do mundo todo e de vários esportes, tais como: lutadores de MMA, jogadores de Futebol Americano, Basquete, Rúgbi, Surfistas, Skatistas, entre outros!

Nossa ideia é, e sempre será, deixar você mais condicionado!

1ª aula grátis
Grade Horária
PÁGINA INICIALCROSSFIT_IN_DA_HOUSE.htmlshapeimage_18_link_0
SOBRE O CrossFitSobre_o_Crossfit.htmlshapeimage_19_link_0
EQUIPEEquipe.htmlshapeimage_20_link_0
VÍDEOSVideos.htmlshapeimage_21_link_0
PROGRAMA DE AULASPrograma_de_aulas.htmlshapeimage_22_link_0
WODWOD.htmlshapeimage_23_link_0
LOCALIZAÇÃOLocalizacao.htmlshapeimage_24_link_0
CONTATOSContatos.htmlshapeimage_25_link_0
CIRCOCirco.htmlshapeimage_26_link_0
INDAHOUSEshapeimage_27_link_0
CURSOSCursos.htmlshapeimage_29_link_0

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CrossFit Valley

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NOSSOS PARCEIROSNossos_Parceiros.htmlshapeimage_31_link_0
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